Блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека. Он возникает в момент психологического напряжения, когда тело сжимается и человек испытывает эмоции. Если эмоции осознаны и проявлены, напряжение уходит, если же нет, то остается блок. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока не произойдет разрешение ситуации или проблема перестанет быть актуальной.